Quatre formules

1. Coaching personnalisé

Vous êtes face à un problème, une situation dont vous voulez sortir rapidement ?

Vous souhaitez au contraire vous poser et vous engager dans un changement qu’il soit professionnel, privé ou familial ?

Le coaching que je vous propose relève des accompagnements brefs et est orienté solution. Ce n’est pas une thérapie.

Concret et ancré dans le réel, il ne se centre pas sur les « causes » du ou d’un problème mais vous (re) mobilise sur vos talents et vos ressources par un travail collaboratif. En cela, vous vous mettez à distance de « ce qui fait problème » et qui cache vos potentialités et vos solutions. Vous repartez outillé.e pour aller de l’avant.

 

Je garantis un cadre fondé sur l’écoute, le respect, la sécurité et la confidentialité.

 

Entrer en coaching enclenche un processus de changement, durant les séances, entre les séances et, durablement, au-delà des séances. Vous tracez votre cap et vous reprenez la barre !


Un entretien d’une heure à titre gracieux, préalable au démarrage d’un coaching individuel, vous permet de vérifier si le coaching fait cap vers votre objectif et pour les résultats que vous attendez.

  • 2 à 6 séances de 2 heures espacées de 15 jours à 1 mois
  • Coût d'une séance : 70 € TTC

2. Histoires de vie

Votre projet est-il de « faire mémoire », de laisser une trace ou de témoigner ; redonner la parole ?

Vous souhaitez vous poser sur un moment de votre vie, mettre ce bout d’histoire dans un récit qui fait ou cherche sens ; questionner vos besoins et vos valeurs ; partir à l’exploration  des moments scintillants ou douloureux ; restaurer votre estime de soi, engranger la résilience par la mise à jour de vos ressources.

 

Vous avez besoin d’un cadre d’écoute et de structuration pour mettre au travail votre histoire ou celle que vous souhaitez raconter.


Après un entretien exploratoire à titre gracieux pour connaitre vos intentions et vos objectifs, je vous propose un cadre d’écoute et de confort et une guidance en maïeutique pour soutenir votre réflexivité et votre énergie, solliciter votre mémoire, questionner les liens qui font sens, mettre à jour votre intention.  

  • Séances individuelles de 2 heures
  • Coût d'une séance : 70 € TTC

3. Ateliers d'écriture

Vous avez un projet d’écriture, récit de vie, autofiction, roman…

Vous êtes déjà au travail, en face à face avec votre ordinateur ou le stylo à la main…

Votre besoin est d’enrichir et confronter vos pratiques d’écriture ; de partager, mieux vous comprendre, interroger… Rompre la solitude de l’écriture ; trouver votre propre espace de travail et bénéficier des regards croisés, des retours d’expériences, conseils, témoignages qu’un groupe d’entraide saura vous apporter.

Je garantis par ma technique et ma facilitation un cadre éthique au sein des groupes de codéveloppement :

  • Volontariat éclairé des participants
  • Engagement de confidentialité
  • Bienveillance et authenticité

Le travail en codéveloppement n’est pas une coproduction mais l’enrichissement collectif généré par la pluralité des participants qui ne partagent pas leurs travaux ni leurs textes mais soutiennent par leur entraide le sujet mis au travail par le client de la séance.


  • Séances de 3 heures
  • Groupes de 4 à 8 personnes
  • Coût : 70 € TTC / séance / participant

4. Recueil de votre histoire

Une offre sur mesure pour recueillir votre vie, la mettre en mots et en forme et vous aider à construire un récit.

  • Sur Devis
  • Après une séance de découverte